昼食で食べているうどんが原因で体調が悪くなっていると言う話が３月頃有って、それなら１日１食にしようと言う事で、１日１食にしました。

　その後飲酒を１ヶ月くらいは辞めて見たり色々したのですが、１日１食だけは守っていました。
２回ほど、昼に生そば、１回乾麺のうどんは食べちゃいましたが。

昨日のお昼なんかお腹がすいた感じがし、夕飯は２杯でやめましたが、３杯目が欲しくなるなど何か変なので、今朝体重測定を久しぶりにして見ました。
そうしたら、目標の６４Kgをはるかに下回っていました。
肉体年齢も１３歳ほど若くなっていました。

​この体重は、高校時代の体重かもしれませんね！

​日焼け対策で、本日はすごい怪しい感じでポスティングをしていました。
​見かけても、通報はしないでくださいね！