不健康維持をしてませんか？

体を管理しているのは、言うまでもなくあなたではなく、あなたの脳です。
なので、あなたがいくら頑張っても、あなたの脳が頑張ってくれなれば、
健康は維持できません。
あなたが健康の維持のためにできることは、
あなたの脳の健康管理の邪魔をしない事だけです。

「いや、私そんなことしていないよ！」
とおっしゃるかもしれませんね。

では、お伺いしますが、
足を組んで座ったりしていませんか？
背もたれにどっかり寄りかかってリしていませんか？
お酒やたばこやってませんか？
いつも同じ側でバッグを持ったりしていませんか？

いつもバッグが同じ側

椅子の背もたれに寄りかかる

足を組む

これらは、身体を歪ませる生活習慣の代表的な例で、
いわば不健康維持の動作と言えます。

そう、生活習慣が、身体を歪めさせ、背骨を歪めるおおもとの元凶なのです。

いつも、左右均等に体を使う。
体に、極端な負荷や姿勢を強要しない。
充分な休養を取る。
ストレスを貯めない！
などが脳の邪魔をしなと言う事になりますね！

先生、また痛みが戻って来ちゃいましたとおっしゃる方がいますが、
戻って来たのではなく、生活習慣を正さないから、
また、同じ症状を新たに作ってしまったのです。

普段の生活習慣を変えなければ、
何度でも同じ状態になるのは当然と言えます。

正しい姿勢で、脳が健康維持するのを邪魔をしないようにしましょう！

そのために、ひだの氣功院では、DRT整体の一環として、正しい椅子の座り方などの指導もしています。