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酵素ジュースでダイエットしています。

1/5/2017

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今朝は、自家製ヨモギの酵素ジュース!
知り合いの方が、酵素でファスティング(断食)をするとおっしゃっていたのを思い出し、4月26日から1日1食晩御飯のみにして、朝は自家製の酵素ジュースをコップ1杯にしてみました。
 具体的には、元々朝食は食べないので、昼食を食べないようにしただけなんですけどね。
 さすがに昨日あたりは、14:00頃になるとお腹がすいて何か食べたくなりましたが、コーヒーやミネラル水(自家製)を飲んでごまかしました。
 今朝、起きていつもの体重測定を行いましたら、何と目標値の64Kg台になっていました。
​ 明日は、どうなるか不明ですがうれしいので投稿してしまいました。
4月26日の起床時の体重
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5月1日の起床時の体重
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ちなみに、昨夜寝る前の体重は、66Kgでした。
何と寝て起きると、1Kg以上減るんですね!
もちろんおトイレにはいきましたが。

あなたのご来院を
お待ちしております!

ひだの氣功院
http://hidanokikoin.com/

施 術 日 日曜日・月曜日・火曜日
(他の曜日の施術はご相談下さい。)
施術時間
(初回は、約60分程かかります。)
午前の部 : 10:00~13:00
午後の部 : 15:00~18:00

住所:〒350-1176
埼玉県川越市川鶴1-9-6

電話予約:049-233-5826
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    院長 肥田野 登

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