今日は、ひだの氣功院のチラシのポスティングをして来ました。

今回のひだの氣功のチラシは、A5版の両面カラー印刷です。
　前回はA4片面印刷でしたが、今回はA4両面印刷で自宅で半分にカットしてA５版にしてポスティングしています。
　折るより、カットした方が手間がかからないので効率化のためにカットすることにして見ました。

今日は、朝雨だったので13:00時からポスティングに出かけ、合計で791枚ポスティングしてきました。
　歩いた歩数は、約15,000歩。
距離にして、11.4Km歩いた勘定だそうです。

ヨモギの手作り酵素ジュース

今朝は、ヨモギの手作り酵素ジュースを頂きました。

今朝の体重は、昨夜のご乱行のせいで66.0Kgと66Kg台になってしまいました。
　祖乱行は、夜中に晩酌しながらラーメンも頂いてしまいました。
​　そのため、こんなことになってしまいました。