ひだの氣功院の裏庭にぶどう棚を設置しました。

ぶどう棚作りました。

5・6年前に鳥が運んできたと思われるブドウの木が大分大きくなってきてしまったので、ついに簡単なブドウだのを今週造ってしまいました。
　房を数えると小さいものも含めると7個くらい付いています。
　手入れが解らないのでこれから勉強しなければいけませんね。

ブドウの根元も結構太くなってきました。

先にはブドウの実がぶら下がっています。

何かぶどうの房らしくなって来ました。

タンポポの手作り酵素ジュース

今朝は、タンポポの手作り酵素ジュースを頂きました。
タンポポの効能：
　胆汁分泌補助、肝臓系機能促進や食欲回復、便秘や消化不良の改善、胆石解消、利尿作用、むくみ改善、痛風や関節炎の改善など
注）ただし、胆道閉鎖、胆嚢炎、閉塞性イレウスの方は飲まない方良い。

今朝の体重は、久しぶりの64Kg台のぎりぎり64.9Kgになりました。
　1週間ぶりの64Kg台です。
　ご乱行がちょっと過ぎてしましました。

今朝の体重は、64.9Kg